我身高160，今年15歲

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你目前應(yīng)該還是學生，正處在發(fā)育的時候，不建議減肥。
      指導意見：
      如果一定要減，就要遵循運動加飲食的雙重調(diào)節(jié)，每天要有一定量的運動，不吃肥肉，油膩和甜食。但要保證營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      按照體重和身高的比值來看的話，還是一百斤比較正常的，然后就是關(guān)于減肥，是個恒久的話題
      指導意見：
      想要減肥，就是要控制自己和加強鍛煉，需要管住嘴，減少能量的攝入，但是不必減少營養(yǎng)攝入的，加強運動，將多余的能量釋放出去