醫(yī)生我15歲，身高160

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，建議每天不要吃太飽，注意休息。
      指導意見：
      不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃清淡易消化食物，少量多餐，適當鍛煉。
      

      病情分析：
      你好…這么小的年齡就要減肥啊，你真是長身體的好時候怎么會要減肥呢？
      指導意見：
      先不要減肥啦還是要先多吃東西多運動，可以選擇跳高和游泳，增加體能，我一個好的身體基礎
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在還在生長發(fā)育階段，而且學習壓力大，不要刻意去追求苗條的身材
      指導意見：
      在保證營養(yǎng)的基礎上少食多餐，晚上可以少吃點，少吃油膩，辛辣刺激的食物，少吃甜食，飲食宜清淡，有條件的話可以適當增加運動。
      
      以上是對“醫(yī)生我15歲，身高160”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的身高體重不算肥胖的。但是女生來說想要好看一些是要適當減肥減重。注意但是-
      指導意見：
      -減肥當事還是不要過多關注體重變化。多關注體型變化。不要說體重減不下來就誤以為沒有減肥效果的。還有。不是短期就有明顯變化的。要堅持。
      減肥注意主要是堅持正確鍛煉。尤其是無氧健身運動多做。配合適當有氧。飲食結構要合理。優(yōu)質(zhì)蛋白在有運動的情況下適當比例可以增加一些。量控制好。油膩的少吃。別暴飲暴食。不吃零食、不喝碳酸飲料為好。