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有什么辦法可以去除眼腫，失眠？

男 | 20歲懸賞50個(gè)健康幣 2006-06-08 14:10:49 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我今年20歲。是上晚班的，白天只睡了4-5個(gè)小時(shí)，眼睛每天都是腫的，無(wú)精打彩的。一點(diǎn)精神也沒(méi)有。請(qǐng)問(wèn)我該怎樣做才能去除眼腫？

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2006-06-09 10:08:15 我要投訴

早上睡醒后發(fā)覺(jué)自己眼腫腫，你可以試試用鹽水敷眼，鹽的粒子能消除多余的水份，能有效去除眼腫。做法：將一茶匙鹽加入600毫升的溫水中，待鹽完全溶解后，取化妝棉浸在鹽水中，然后將化妝棉放在眼部大約5分鐘便可消腫。

李雙霞其他

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2006-06-09 13:40:49 我要投訴

缺覺(jué)要補(bǔ)上，可用冰毛巾試試。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>