大半夜睡不著，無法入睡

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先該規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，睡前溫水泡腳，聽一些舒緩的音樂，大腦不去想事情，盡量的放輕松，提高睡眠質(zhì)量，午睡時(shí)間不要過長，控制在半小時(shí)之內(nèi)，不要過度勞累，注意休息，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      您好，一般見于長期貧血狀態(tài)，及影響心臟供血等。如感冒所致的心肌炎等
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好看中醫(yī)，確定具體病因，才能對癥治療。暫時(shí)可以先服用復(fù)方阿膠漿幫助改善癥狀。
      

      病情分析：
      患者女，18歲，大半夜睡不著，無法入睡，早上起床感覺頭暈，精神方面也挺好的，就是晚上一直睡不著，這種情況偶爾一次沒什么問題，一般是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要有心理壓力，要放松心情，可以口服維生素B1，谷維素，刺五加，一日三次口服，晚上睡前用開水燙燙腳?？梢院赛c(diǎn)牛奶。不要吃辛辣刺激油膩食物，要清淡飲食。
      
      以上是對“大半夜睡不著，無法入睡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！