我是住在學(xué)校宿舍的，晚上總是睡不著不敢睡

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述情況分析，你確實(shí)有強(qiáng)迫癥狀，建議你放松心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以找個(gè)心里咨詢師問(wèn)問(wèn)，首先放松心情，不要情緒激動(dòng)，可以培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，多和朋友交流。
      

      病情分析：
      女性23歲，晚上總是睡不著，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液治療的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多去戶外呼吸新鮮空氣，多去參加一些集體活動(dòng)，以后養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣
      

      病情分析：
      為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見(jiàn)病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問(wèn)題釋放出來(lái)。2、努力解決困惑著你的問(wèn)題。3、舒緩的音樂(lè)助你睡眠。4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我是住在學(xué)校宿舍的，晚上總是睡不著不敢睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥睡眠枕來(lái)調(diào)理即可
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意合理安排飲食起居，把枕頭換成有助眠作用的體魄金睡眠枕來(lái)調(diào)理，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，體魄金睡眠枕可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，有多項(xiàng)專利認(rèn)證，而且沒(méi)有副作用。