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暑假收假后,在學(xué)校晚上睡不著

女 | 16歲 2017-09-13 06:51:03 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 暑假收假后,在學(xué)校晚上睡不著,一般都是一兩點(diǎn)才睡得著,但是回家又能一倒床就睡著。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱(chēng)贊:1
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2017-09-13 06:51:38 我要投訴

      病情分析:
      考慮神經(jīng)衰弱,飲食宜清淡,少食辛辣,多食水果,蔬菜和纖維性食物
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài),可以口服谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液
      

吳莉
吳莉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,支氣管炎癥,胃炎,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:60670稱(chēng)贊:121
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2017-09-13 06:52:52 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看,你的癥狀考慮為是由于精神緊張、學(xué)習(xí)壓力大、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,可以服用安神補(bǔ)腦口服液來(lái)治療,睡覺(jué)前可以泡澡來(lái)協(xié)助睡眠。
      

周慶
周慶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網(wǎng)友:164780稱(chēng)贊:12361
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2017-09-13 06:52:56 我要投訴

      病情分析:
      上述情況屬于失眠的,這種情況有可能是壓力大,精神緊張等引起的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,藥物方面可以給予口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療的
      
      以上是對(duì)“暑假收假后,在學(xué)校晚上睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

魏綠英
魏綠英 南昌縣向塘鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,附件炎,月經(jīng)不調(diào),宮血,盆腔積液,痛經(jīng),人 幫助網(wǎng)友:24323稱(chēng)贊:3
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2017-09-13 06:53:05 我要投訴

      病情分析:
      可能還不太適應(yīng),在家里呆習(xí)慣了,慢慢的就會(huì)習(xí)慣的了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體得時(shí)候,要注意休息,少熬夜,平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉。同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)。
      

z13153878530
z13153878530 護(hù)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,氣管炎,糖尿病,高血壓,冠心病,急性腎盂 幫助網(wǎng)友:15045稱(chēng)贊:7
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2017-09-13 06:53:31 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興回答你的問(wèn)題,根據(jù)你的描述,你應(yīng)該是因?yàn)楦鼡Q環(huán)境造成的失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      適應(yīng)一段時(shí)間就會(huì)改善,如果想快速改善睡眠,可以用點(diǎn)中成藥,如養(yǎng)血安神片,幫助你入眠。希望我的回答能夠幫助到你,祝你早日康復(fù)!
      

趙鳳秋
趙鳳秋 南宮市婦幼保健院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見(jiàn)病的診斷和治療,尤其對(duì)人流,先兆流產(chǎn)宮外 幫助網(wǎng)友:15924稱(chēng)贊:3
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2017-09-13 06:53:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,可能是由于學(xué)校的生活還沒(méi)有完全適應(yīng)的緣故。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,你可以多和朋友進(jìn)行交流,同時(shí)多做一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,減輕壓力,觀察一下是否好轉(zhuǎn)。
      

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