有問必答網心理健康科 → 心理問題 我是一名準高三學生

心理問題 我是一名準高三學生

男 | 17歲 2017-05-30 16:34:08 2人回復 來自

健康咨詢描述: 心理問題 我是一名準高三學生,自身有一個問題一直沒能解決,想咨詢咨詢醫(yī)生。 我平時在學校學的很起勁,腦子也很靈活,一準備放假就會給自己定目標完成復習任務預習任務,可每次都是沒完成,到家之后學不進去,效率低,有時候也不是手機之類的影響,就是心里知道該怎么做,不做有什么后果,可就是沒勁兒去做,所以等到上學自己就會散失信心、狀態(tài)變差,然后再去調整,下次放規(guī)定假期就又會出現這種情況,如此往往復復,自己都已經很累。所以我想問問醫(yī)生怎么做?

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楊荔枝
楊荔枝 東海縣人民醫(yī)院   護師 擅長: 氣胸,消化道出血,胰腺炎 幫助網友:2272稱贊:3
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2017-05-30 18:02:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,你你這種情況給自己的壓力太大了,其實星期天只要完成老師布置的一點點作業(yè)就可以了
      指導意見:
      該玩的時候玩,該學的時候學,根本不需要自己利用課余時間來學習,況且你有這么聰明的腦袋

2017-05-30 23:03 ask764075767s 追問

謝謝您,我就是想太多了,完不成,又有目標,所以得想辦法克服

2017-05-31 13:26醫(yī)生回答:

你已經很好了,一般人都沒有目標

吳廣超
吳廣超 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,繼發(fā)性高血壓,竇性心動過速,神經官能 幫助網友:13978稱贊:46
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2017-05-30 18:56:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您的描述,這種情況是由于長期的心理壓力過于大,精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的。
      指導意見:
      建議您放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當的調整情緒,注意多加休息,不要熬夜,保持良好的心態(tài)
      

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