健康咨詢描述: 一到晚上特別壓抑,愛哭止不住的哭尤其是到了晚上,覺得所有人拋棄了自己,所有人都不懂自己,
病情分析:
你好,建議平時盡量適當(dāng)?shù)臏p減壓,多尋求支持理解,妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
指導(dǎo)意見:
晚間避免熬夜勞累,可以做點(diǎn)自己的感興趣的事情放松一下,比如閱讀,聽歌,多看看事情好的方面,不去理會那些不開心,平時可以通過傾訴,運(yùn)動等宣泄不良情緒。
我這個不算抑郁癥對吧
抑郁癥主要表現(xiàn)情感低落,不開心,話少,做事情沒有興趣,容易悲觀等,上述癥狀持續(xù)2周以上考慮抑郁癥。
已經(jīng)不止兩周了百分之九十的時間都是您說的癥狀
這種情況很有可能是抑郁癥,建議及時到心理科確診治療干預(yù)。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的狀況,可能是由于壓力過大心情憂郁導(dǎo)致的狀況!
指導(dǎo)意見:
建議您調(diào)節(jié)好自己的心情,不要長期處于壓抑的狀態(tài),可以找朋友聊天溝通交流一下,不要想不開心的事情,讓自己活潑開朗些!
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