記憶力不好，怎么都記不住啊

      在你這個年齡應該是記憶力最好的時候。如果出現(xiàn)記憶力減退，大多數(shù)的原因還是和工作壓力或者生活壓力過大有關系。這樣很容易造成注意力不集中，甚至有夜間失眠的情況。因此建議你平時還是要注意勞逸結合，鍛煉身體，在飲食中多吃一些富含蛋白質和維生素的食物。
      

      病情分析：
      從癥狀描述上看像這種情況這個年齡多見于是神經(jīng)衰弱所致的記憶力下降的表現(xiàn)。
      指導意見：
      你好，這個年齡多見于是神經(jīng)衰弱所致的記憶力下降臨床癥狀，建議用健腦丸.腦靈素口服進一步觀察，注意休息.避免熬夜祝早日康復。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述考慮是精神壓力大思慮過度和家庭等外界因素引起的癥狀。
      指導意見：
      建議是合理的作息時間，不要勞累，飲食清淡，適當?shù)墓δ苠憻?，及時就診，僅供參考。
      
      以上是對“記憶力不好，怎么都記不住啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！