病情分析:
你說的這種情況一般是飲食結構不合理,自己又缺少運動,一般最好調整一下飲食結構,少吃熱量高的食物。
指導意見:
你好!你說的這種情況一般可能是你的飲食結構不合理,確少運動,建議你最好改變飲食結構,多吃蔬菜,少吃高熱量的食物,多運動慢慢就好了。
病情分析:
你好,你的癥狀考慮是久坐,運動過少,不好的生活習慣引起的
指導意見:
建議你多運動,避免久坐,飲食上忌食高糖高熱量食物,每天晚餐不要吃得太多,不要吃得過晚,祝你健康
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