生了寶寶，肚子上好多贅肉，怎樣才能減掉。

      你好，肚子上的贅肉除了要多運動，還可以通過飲食適當?shù)目刂?，兩者相結(jié)合，一定能減掉肚子上贅肉的，運動了可以換呼啦圈，跳繩，慢跑快走等等都是可以的，建議一定要長期堅持。
      

      病情分析：
      懷孕過后體重會有增加，分娩后通過適當?shù)捏w育鍛煉就會恢復正常。
      指導意見：
      目前您的情況建議您哺乳期結(jié)束之后再考慮減肥。這樣對寶寶的影響是最小的。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，通過看您的描述，您目前情況主要需要通過運動來減掉腹部肉。
      指導意見：
      你可以每天做做仰臥起坐，貴在堅持，仰臥起坐是主要鍛煉腹部肌肉的，另外如果是哺乳期不建議飲食控制，非哺乳期可以加上飲食控制！
      以上是對“生了寶寶，肚子上好多贅肉，怎樣才能減掉?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！