胃比肚子還要大，而且腰部都是小贅肉想問問有什么辦法

      目前如果有想減肥的話，還是建議在飲食上格外的控制一下，每次不要吃得過飽建議，晚餐少吃主食，飯后建議走兩個小時跑步或者是跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住，不宜久坐。
      

      病情分析：
      這個減肥是一個常規(guī)問題，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥，不要相信偏方
      指導(dǎo)意見：
      無非兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿，加強鍛煉，平時油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅持。
      

      病情分析：
      你說的胃部比腹部大，主要表現(xiàn)為突出？現(xiàn)腰部贅肉較多，屬于脂肪皮下堆積
      指導(dǎo)意見：
      請你注意下每天節(jié)食、積極運動為主，可以每天運動3-5公里進行鍛煉，可以改善的。
      
      以上是對“胃比肚子還要大，而且腰部都是小贅肉想問問有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！