我身高157，13歲，肚子上有贅肉

      根據你描述的情況分析，你的年齡正處在生長發(fā)育期，采用運動減肥是科學安全的方法，可以去健身，做健身運動減肥。健身的同時要掌握好時間和運動量，循序漸進，同時在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，不要吃膨化食品，避免暴飲暴食。
      

      孩子肥胖可以去健身房進行減肥。建議平時給孩子多喝水，多吃高蛋白維生素豐富的食物，避免吃含糖分和脂肪高的食物，每天堅持運動一小時以上，養(yǎng)成不吃零食不吃夜宵的好習慣。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，根據你的情況描述分析，身高157，13歲，肚子上有贅肉
      指導意見：
      綜合以上所訴，你現(xiàn)在生長發(fā)育年齡，肚子贅肉，考慮是久坐缺乏活動，可以去健身房鍛煉，也可以自行鍛煉。
      以上是對“我身高157，13歲，肚子上有贅肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，你身高1米57，13歲，肚子上有贅肉。像你這種情況可以去，健身房鍛煉身體減肥的。
      指導意見：
      我建議你，像你這種情況，飲食要控制，要堅持鍛煉身體。一定能去掉，你肚子上的贅肉。不過一定要堅持鍛煉才可以的。
      

      病情分析：
      你好，減肥主要是控制飲食，增加運動量，平時可以短跑，跳繩等來減肥，
      指導意見：
      低脂低卡飲食，不推薦使用減肥藥，否則可能造成內分泌的紊亂，可以服用抑制食欲的藥物可用苯丁胺等。