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雞蛋一天吃多少個(gè)才是最好的
女 | 18歲 2017-05-19 09:15:56
1人回復(fù)
來(lái)自清遠(yuǎn)市
健康咨詢(xún)描述： 雞蛋一天吃多少個(gè)才是最好的，老人孩紙成年人
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:21:27 我要投訴
病情分析：
你好：一般來(lái)說(shuō)，孩子和老人每天吃1個(gè)，青少年及成人每天吃2個(gè)比較適宜。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
雞蛋是高蛋白食物，如果食用過(guò)多，可導(dǎo)致代謝產(chǎn)物增多，同時(shí)也會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，煮雞蛋是最佳吃法，但要注意細(xì)嚼慢咽，否則會(huì)影響吸收和消化，祝您健康！希望我能幫到你！
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