女，15歲兩個(gè)月前還140來斤

      如果有想減肥的話，還是建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有運(yùn)動減肥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或者健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好，一個(gè)人的體重增長與飲食當(dāng)中熱量過高，運(yùn)動較少，是直接相關(guān)的
      指導(dǎo)意見：
      所以如果減肥也需要從質(zhì)量方面入手，首先建議你低油低鹽低糖低脂肪低熱量飲食，多吃粗纖維類的食物，保持大便通暢，平時(shí)多運(yùn)動，每天運(yùn)動時(shí)間不能少于半小時(shí)，建議你不要嘗試藥物或者是節(jié)食減肥，對身體是有損害的
      

      學(xué)生減肥，首先要管住自己的嘴，平時(shí)少吃油膩高脂煎炸的食物，少吃甜食，零食，碳酸飲料之類的，多吃點(diǎn)水果蔬菜，積極參加學(xué)校的體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳等運(yùn)動，只要持之以恒下去，減肥效果很明顯的。
      
      以上是對“女，15歲兩個(gè)月前還140來斤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！