晚上時(shí)間失眠睡不著怎么辦

女 | 33歲 2017-05-17 17:44:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：晚上時(shí)間失眠睡不著怎么辦？吃什么？。。。。。。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫連慶西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長(zhǎng)糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱贊：44

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2022-12-15 21:17:38 我要投訴

你描述患者的情況是出現(xiàn)了失眠入睡困難，在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為失眠大部分是由于心理疾患導(dǎo)致的，可能承受的壓力比較大，而出現(xiàn)了神經(jīng)功能失調(diào)，呈現(xiàn)焦慮不安的狀態(tài)，大腦皮層處于興奮狀態(tài)而難以入睡，可以用中醫(yī)中藥的辦法調(diào)解一下神經(jīng)功能，吃一些安神的藥物，也可以進(jìn)行心理門(mén)診咨詢和排解。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>