晚上總睡不著怎么辦呢有什么辦法可以讓我睡到天亮

      總是出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，首先這種情況應(yīng)該積極的進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查和確診，明確診斷后再進(jìn)行選擇系統(tǒng)的進(jìn)行治療，一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)屬于典型的失眠覺嗎？一般來(lái)講的話，平時(shí)一定要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉是自己處于疲勞狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以用倆針灸配合中藥。比如說(shuō)天王補(bǔ)心丹，柏之養(yǎng)心丸，還有你這個(gè)可以配合加入舒樂安定片
      

      病情分析：
      你好，如果你是長(zhǎng)期存在失眠的現(xiàn)象，可以吃點(diǎn)藥調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      比如安神補(bǔ)腦液，腦心舒口服液，同時(shí)夜間睡眠質(zhì)量差，白天就別想著去補(bǔ)覺，適度疲勞，才能利于夜間睡眠
      
      以上是對(duì)“晚上總睡不著怎么辦呢有什么辦法可以讓我睡到天亮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程。
      指導(dǎo)意見：
      可以用體魄金睡眠枕來(lái)調(diào)理，體魄金睡眠枕對(duì)睡眠很有幫助，沒有什么副作用，選用的都是珍貴助睡眠中藥，睡覺時(shí)聞著藥香，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量，平時(shí)放松訓(xùn)練加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心。