健康咨詢描述: 我今年13歲,看了鬼片后天天都害怕。晚上洗澡總是要有人陪,而且晚上不敢一個人自己睡覺,我有想讓自己忘記,可是總是忘不了
病情分析:
你好鬼來自于黑暗一面,而且自己內(nèi)心還是需要安全感,不可以讓它影響自己的生活,而且這個世界沒有鬼呀。
指導(dǎo)意見:
因為你越想它離你越近這樣自己,就會有徹底沒有安全感。所以不要自欺欺人最終還是自己太小,經(jīng)歷太少而且成長階段。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,13歲看鬼片后害怕是很正常的。短時間內(nèi)是不會忘卻。
指導(dǎo)意見:
建議這段時間跟家人在一起,可以看書,運(yùn)動轉(zhuǎn)移注意力,累了晚上就睡的安穩(wěn)一點,過段時間就可以忘記了,但是要記住,世界上是沒有鬼的,平時不要去外面黑暗的地方,家里面是最安全的不要害怕。
病情分析:
看了鬼片后,使你產(chǎn)生了恐懼心理,晚上洗澡要人陪,不敢一個人睡覺,跟你的生活帶來了煩惱。
指導(dǎo)意見:
希望你放松心情,不要過分關(guān)注自己的想法,忽視他這種想法得到及時的強(qiáng)化也會慢慢的消退。在業(yè)余時間,經(jīng)常和家人朋友到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,聽一些歡快的音樂,看一些喜劇的影視片,小品,相聲,豐富自己的業(yè)余文化生活,努力使自己忙碌起來,充實起來。建議你接受心理咨詢治療使用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。
以上是對“我今年13歲,看了鬼片后天天都害怕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你不要看這樣電視,因為你現(xiàn)在還小,心里承受能力不行,會對你的心理造成影響。
指導(dǎo)意見:
你不能再看這種電視,這個年齡要看一些健康向上積極的電視,這樣對你的健康成長才有利。
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