健康咨詢描述: 我目前高二,身高1米6,從初二到現(xiàn)在沒沒有長高過,請問我怎么才能長高
病情分析:
身高跟家族遺傳、后天飲食營養(yǎng)以及運動健身等有關您目前年齡應該還有增高的機會。一般情況男性身高發(fā)育到22歲左右。
指導意見:
你可以口服一些碳酸鈣片和維生素ad膠丸。多吃點大骨湯,平常多運動比如跳繩,跳高,打籃球,都可以增高,多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.
病情分析:
你好!身高是有遺傳因素和后天的生長發(fā)育有關系的,平時是否營養(yǎng)比較均衡?
指導意見:
建議適量補充鈣劑,平時適量多鍛煉身體,不偏食均衡飲食以后還會有所長高的
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