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我是高二的學(xué)生,身高1

女 | 16歲 2018-06-17 16:52:08 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我是高二的學(xué)生,身高1.55,體重120,由于學(xué)習(xí),經(jīng)常坐在教室,導(dǎo)致腿,臀和肚子都胖,嘗試過跑步,節(jié)食減肥,沒有成效

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李秀云
李秀云 廣饒縣樂安街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 擅長狂犬病,艾滋病,乙肝病毒,性病皮膚病等各種傳染 幫助網(wǎng)友:1654稱贊:1
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2018-06-17 16:54:55 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的這種情況,建議您多運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜與水果少吃含糖類和脂肪類高的食物。
      指導(dǎo)意見:
      主要的是通過節(jié)食運(yùn)動(dòng)多吃蔬菜水果,進(jìn)行鍛煉來減肥,18歲以下是不能吃減肥的藥物。
      

趙艷萍
趙艷萍 盂縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 感冒、胃痛、慢性胃炎、咳嗽、便秘、泄瀉等。 幫助網(wǎng)友:13437稱贊:1
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2018-06-17 16:55:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥最科學(xué)的方法是合理鍛煉身體,少食油炸滋膩等高熱量食物。
      指導(dǎo)意見:
      另外,鍛煉身體是要循序漸進(jìn)堅(jiān)持的,平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,少熬夜,多食蔬菜水果。
      

張紅
張紅 南昌中山皮膚病醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 甲亢,易餓,吃得多,消瘦,早期吞咽困難. 幫助網(wǎng)友:9402稱贊:11
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2018-06-17 17:06:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況來看,減肥需要漫長時(shí)間以及持之以恒
      指導(dǎo)意見:
      個(gè)人建議每天堅(jiān)持散步或許做一個(gè)體育運(yùn)動(dòng),飲食少量。相信半年后有成效的。祝你健康快樂
      
      以上是對“我是高二的學(xué)生,身高1”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙軍
趙軍 合江縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,高血壓病,冠心病,支氣管擴(kuò)張癥,慢性支 幫助網(wǎng)友:3325稱贊:1
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2018-06-17 17:07:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,身高1.55,體重60公斤,體型稍微偏胖。
      指導(dǎo)意見:
      建議你保持樂觀心態(tài),避免高油脂飲食,配合鍛煉,學(xué)習(xí)勞逸結(jié)合,觀察一段時(shí)間看看有沒有效果。
      

王建平
王建平 大同新和醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 宮頸糜爛,宮頸息肉,附件炎,功能性子宮出血,尖銳濕 幫助網(wǎng)友:26712稱贊:20
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2018-06-17 17:10:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來看了,其實(shí)你要堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)一定能夠?qū)⒍嘤嗟闹緦⑺簟?br />      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,勞逸結(jié)合,一定要注意。適當(dāng)?shù)囊\(yùn)動(dòng)。多吃綠色新鮮的蔬菜,少吃油膩大的食物。
      

秦姣玲
秦姣玲 天脊醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 肺炎,腦炎,腹瀉,新生兒窒息 幫助網(wǎng)友:28964稱贊:26
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2018-06-17 17:29:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,因?yàn)槟阏趯W(xué)習(xí)期間,絕對是不能減肥的,希望你多吃點(diǎn)新鮮水果蔬菜。
      指導(dǎo)意見:
      你好,我希望你課間操,最好參加一些體育運(yùn)動(dòng),每天早上多跑跑步,通過鍛煉來減肥。
      

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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