健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好。我馬上參加體育長跑請問我能再跑前喝葡萄糖嗎
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,參加體育長跑,想知道跑之前是否可以喝葡萄糖
指導意見:
喝葡萄糖能補充能量,但是,偶爾一次的服用也起不了多大作用,喝點也沒壞處,不過,長跑前不能大量飲水,以免引起胃部不適,建議你不要喝太多
病情分析:
這是補充能量體力的,可以喝的。思想放松,不要緊張的
指導意見:
思想放松。好好注意休息,多吃維生素的食物,不要吃生冷辛辣海鮮的東西,有利于健康
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