有130斤。身高有163

      你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，是不能通過飲食來減肥的，只能是通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，所以說一定要多參加一些有意義的運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳等運(yùn)動(dòng)，而且要注意飲食均衡
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的身高和體重有些偏胖。有減肥的必要
      指導(dǎo)意見：
      減肥藥采取科學(xué)合理有效的方法，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，控制飲食。不要吃油膩的食物和辛辣比較性食物
      

      病情分析：
      你好，按照你說的情況來看，身高是沒有問題的，體重是有些偏高。
      指導(dǎo)意見：
      我覺得最健康的減肥方式就是運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)加合理的膳食，多吃一些蔬菜水果少油的食品。另外就是保持一個(gè)愉悅的心情。
      
      以上是對(duì)“有130斤。身高有163”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      正常情況下，你如果想減肥的話不需要吃減肥藥，對(duì)身體的傷害比較大，你的這個(gè)身高對(duì)于這個(gè)體重來說，基本上不是太胖，沒有超過正常的健康范圍。
      指導(dǎo)意見：
      你平時(shí)保證每天堅(jiān)持體育鍛煉，給自己制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，飲食也要多控制，晚餐盡量不要吃太多的東西可以吃點(diǎn)水果，平時(shí)正常飲食也要少吃油膩的食物，你不運(yùn)動(dòng)，飲食不控制的話，一般是不太容易能夠瘦下來的。