醫(yī)生我想問一下不運動只是少吃可以減肥嗎

      病情分析：
      你好，肥胖一般是由于長期的不運動導(dǎo)致的脂肪堆積的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以少吃多餐，多吃紫薯，這種熱量低又容易產(chǎn)生飽腹感的食物，多吃綠色蔬菜，水果。
      

      病情分析：
      你所說的情況考慮最好選擇運動減肥，節(jié)食的話對身體有一定的損傷的
      指導(dǎo)意見：
      上述情況考慮每天運動一小時以上，日常飲食多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，正常生活即可
      

      病情分析：
      您好，減肥需要控制飲食和運動配合才比較有效果，靠少吃的話效果不好，而且傷胃。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議平時早餐吃飽，午餐吃好，晚餐可以少吃，可以現(xiàn)在酸奶或者蘋果食療，另外配合好運動，可以做些有氧運動，但要堅持半個小時以上的運動量
      
      以上是對“醫(yī)生我想問一下不運動只是少吃可以減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！