怎么才能快點(diǎn)減肥我少吃飯不運(yùn)動(dòng)可以嗎我要是少吃飯不

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，肥胖主要是由于您，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩運(yùn)動(dòng)量少的原因引起的
      指導(dǎo)意見：
      如果要想減肥，一定瘦先要控制飲食，不能暴飲暴食，同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)量，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉
      

      您好，減肥還是注意飲食調(diào)理的，少食多餐，多吃些水果蔬菜，瘦肉，不要吃油膩高脂肪的食物，最好還是配合鍛煉效果比較好，注意不要吃得太飽。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果少吃飯不運(yùn)動(dòng)就能減肥，那就沒(méi)有胖子了！
      指導(dǎo)意見：
      在減肥的道路上不要懶，懶癌晚期患者是不能減肥的，要想減肥就運(yùn)動(dòng)起來(lái)，為了健康運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！
      
      以上是對(duì)“怎么才能快點(diǎn)減肥我少吃飯不運(yùn)動(dòng)可以嗎我要是少吃飯不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      科學(xué)的減肥就是在于飲食控制和多進(jìn)行體育鍛煉進(jìn)行調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意飲食要清淡，不要吃油膩的食物，也可以使用決明子茯苓甘草進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果想減肥就加強(qiáng)鍛煉，適量飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，不要熬夜，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃零食，按時(shí)吃飯，加強(qiáng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一般最好的減肥方式就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)，而不是要一味的節(jié)食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你改變飲食習(xí)慣，在吃東西時(shí)需要細(xì)嚼慢咽，這樣可以減慢營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，控制能量攝入，之后再多運(yùn)動(dòng)，這樣也可以起到鍛煉身體的作用。
      

      病情分析：
      您好，減肥主要合理飲食，少吃點(diǎn)高熱量食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還是必要的。
      指導(dǎo)意見：
      多吃蔬菜水果，少吃點(diǎn)主食，適當(dāng)活動(dòng)，晚上盡量少吃點(diǎn)，祝您有個(gè)完美身材！
      
      以上是對(duì)“怎么才能快點(diǎn)減肥我少吃飯不運(yùn)動(dòng)可以嗎我要是少吃飯不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！