減肥可以通過少吃不運(yùn)動(dòng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-17 08:05:21
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來自未知
健康咨詢描述： 減肥可以通過少吃不運(yùn)動(dòng)嗎
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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-17 09:58:08
少吃不運(yùn)動(dòng)也可能會(huì)瘦，但效果并不明顯。少吃只能說有一點(diǎn)減肥效果，但效果不是很明顯，減肥過程中也要注意飲食，米飯和面條也是可以吃的。進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，效果要好于少吃不運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的效果，所以減肥的最佳方法就是正確飲食和運(yùn)動(dòng)。最好花一點(diǎn)時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，這對(duì)身體也有好處。
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