12歲，大腿很胖怎么減

      病情分析：
      你好，你說的情況，這種現(xiàn)象考慮和先天發(fā)育以及遺傳都有關(guān)系的。
      指導意見：
      建議一定要正確面對，平時多喝白開水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，多做一些跳高，跳遠的運動有效果的。
      

      病情分析：
      您好，您可以通過飲食調(diào)節(jié)和運動來健康的減肥，不可節(jié)食
      指導意見：
      建議您平時飲食以清淡易消化為主，多吃水果蔬菜，適量主食，多運動，如慢跑，空中蹬自行車等，堅持鍛煉，減少脂肪堆積
      

      病情分析：
      nih，根據(jù)你所說的情況分析，想修一修腿部線條，一般可以通過簡單的腿部修身運動。
      指導意見：
      建議可以通過網(wǎng)上的教程，主要通過運動來達到瘦腿的結(jié)果，希望對你有幫助，
      
      以上是對“12歲，大腿很胖怎么減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！