我大腿很胖，減不下來(lái)

      通過(guò)你的描述，合理的減肥，需要在飲食運(yùn)動(dòng)方面多調(diào)理，建議三餐規(guī)律飲食，少吃，少吃油膩食物，多吃水果和蔬菜，每天堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      您好，從你的描述來(lái)看，十三歲了，而體重卻有一百二十五斤了，這個(gè)就是整個(gè)體形都屬于肥胖的了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況下，需要從兩方面入手來(lái)減肥的，一是要減少能量的攝入，也就是說(shuō)要適當(dāng)?shù)墓?jié)食才行，二是加強(qiáng)下運(yùn)動(dòng)和鍛煉，多做一些跑跳的運(yùn)動(dòng)比如打球，跑步等。
      

      病情分析：
      你好，減不下來(lái)，還是沒(méi)有做夠努力，減肥是急不來(lái)的，是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，控制飲食，改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡的蔬菜類(lèi)的食物，少吃主食，配合有氧運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我大腿很胖，減不下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！