健康咨詢描述: 大腿很胖,屁股部很胖,我又愛(ài)吃,吃了就睡的那種,不怎么愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
減肥注意的問(wèn)題有3點(diǎn)1、是總熱量的控制,要求你攝取的熱量低于消耗的熱量2、是血糖生成的控制。
指導(dǎo)意見(jiàn):
3、是脂肪的代謝.用飲食來(lái)減脂都是通過(guò)消耗能量的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)的,而脂肪本身并不能直接用做能量供應(yīng),而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你減肥成功.
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述,目前處于青春發(fā)育階段,建議營(yíng)養(yǎng)均衡;
指導(dǎo)意見(jiàn):
長(zhǎng)期不鍛煉,不活動(dòng),脂肪堆積,形成肥胖的情況,建議平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你好,缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食又不注意當(dāng)然是容易肥胖的。要減肥沒(méi)有捷徑。你得好好的
指導(dǎo)意見(jiàn):
-改變自己。做好飲食管理。避免攝入過(guò)多熱量。形成脂肪堆積。以及要堅(jiān)持鍛煉。幫助脂肪消耗減脂。注意學(xué)習(xí)健身知識(shí)正確鍛煉避免影響健康。注意飲食方面適當(dāng)和結(jié)構(gòu)合理
以上是對(duì)“大腿很胖,屁股部很胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來(lái)說(shuō),肥胖對(duì)身體不好,為營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議控制飲食,固定飲食量,保持規(guī)律性,每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可以起到提高抵抗力,減肥的效果。
病情分析:
你好,既然你知道自己胖,為什么不運(yùn)動(dòng)呢?找到胖的原因就應(yīng)該積極去運(yùn)動(dòng)減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議少吃多運(yùn)動(dòng),管住嘴邁開(kāi)腿,重在堅(jiān)持。你現(xiàn)在的情況如果很胖會(huì)影響長(zhǎng)身體,希望你能管住自己,做一個(gè)有自知之明的人。
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述,您出現(xiàn)了超重的情況,建議您可以通過(guò)飲食及運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)理,沒(méi)有捷徑。
指導(dǎo)意見(jiàn):
針對(duì)現(xiàn)在的情況,建議您可以口服阿卡波糖抑制糖吸收,同時(shí)減少主食的量,多參加戶外的體育鍛煉,盡量做到三餐規(guī)律。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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