醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-07-31 15:45:12
孩子減肥不能節(jié)食，飲食注意一下，在幫助孩子做些運(yùn)動(dòng)，晚上飯后散步，跳繩都是可以的，食物上,控制數(shù)量,如果餓了,可以多吃一些水果,蔬菜，注意運(yùn)動(dòng).推薦瑜伽,游泳.這兩種運(yùn)動(dòng)是燃燒熱量比較多的，多飲水，注意保持規(guī)律的生活節(jié)奏，不要過于貪吃。
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