最近失眠了，應(yīng)該說這半年都有

      病情分析：
      你的這種情況可能是失眠癥引起的，建議到精神疾病?？漆t(yī)院咨詢診治。
      指導(dǎo)意見：
      可給予認(rèn)知治療，行為治療和藥物治療如：甜夢膠囊，佐匹克隆，右佐匹克隆等藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^大，或某些疾病所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶，有助于調(diào)節(jié)睡眠的，必要時去神病癥科就診，或者中醫(yī)門診就診，明確原因，對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，一般考慮引發(fā)失眠有多種因素，緊張壓力，睡眠時間不穩(wěn)定，不規(guī)律。血壓不穩(wěn)定都可能導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      可以去正規(guī)醫(yī)院的專科就診，及時找中醫(yī)專家診脈，用中藥調(diào)理。這期間盡量的合理安排作息，盡量少熬夜。平時建議白天多鍛煉身體。睡覺前，不要過于興奮，激動。可以口服谷維素，營養(yǎng)神經(jīng)。
      
      以上是對“最近失眠了，應(yīng)該說這半年都有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，你的情況確實(shí)是需要中醫(yī)調(diào)理的
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，吃些健脾安神的中藥調(diào)理身體，睡前用溫開水泡腳