最近心很煩，也不知道是為什么

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，生活中帶給你的壓力過大，導(dǎo)致你故意亂想，考慮屬于心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      你可以多參加一些社交活動(dòng)，或者去旅游看看外面的世界，放松放松自己的心情。多看一些如何處理人際關(guān)系的書，多結(jié)交一些朋友。如果沒有知己建議你去找心理咨詢師。
      

      病情分析：
      目前的癥狀特點(diǎn)就是精神心理壓力因素形成的一種抑郁表現(xiàn)，目前需要做的就是促進(jìn)身心平衡調(diào)理培養(yǎng)興趣愛好。
      指導(dǎo)意見：
      所以平時(shí)制定生活計(jì)劃，按照計(jì)劃實(shí)現(xiàn)生活目標(biāo)，在生活中，尋找適合自己的心理壓力釋放方法，要做日記記錄，監(jiān)測生活軌跡，增加治療信心。