一到晚上就睡不著覺(jué)，心里想的事情多

      病情分析：
      根據(jù)你描述，晚上睡不好就是因?yàn)楹紒y想，壓力大的結(jié)果。睡不好自然心情不好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放寬心態(tài)放松心情多親近大自然，多出去走走，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保持好的心情適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      上述情況是失眠的，引起的原因很多，有可能是精神緊張，壓力大引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予谷維素片口服治療此病的
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^(guò)大，或者某些疾病所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，睡前用溫水泡腳，口服一杯熱牛奶，或者服用甜夢(mèng)口服液對(duì)癥治療，有助于緩解目前不良情況的。
      
      以上是對(duì)“一到晚上就睡不著覺(jué)，心里想的事情多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！