一到晚上睡不著覺(jué)，失眠

      一到晚上就睡不著覺(jué)，這種情況應(yīng)該還是精神上有些壓力，或者是心里有些事情，平時(shí)一定要注意有規(guī)律的生活，睡前不用想太多的事情，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)養(yǎng)血安神的藥物。
      

      病情分析：
      你好，您像這種情況的話，應(yīng)該還是由于你失眠的原因?qū)е铝四愠霈F(xiàn)了類似的狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)你這種情況的話呢，首先呢，要減少自己的心理壓力，心理壓力大的話容易導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況，還有呢平時(shí)可以適量的運(yùn)動(dòng)或者可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，有助于您睡眠。
      

      病情分析：
      你好，失眠的原因有很多，有心里壓力大，有環(huán)境改變，有病理性的，比如身體不適等多種原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診，明確原因，對(duì)癥進(jìn)行治療，同時(shí)注意休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，吃清淡飲食，祝健康！
      
      以上是對(duì)“一到晚上睡不著覺(jué)，失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：你介紹的情況，多考慮是神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服谷維素，維生素b1，安神補(bǔ)腦液調(diào)理，注意放松心情，避免緊張焦慮等不良情緒，白天多坐一些戶外有氧運(yùn)動(dòng)，睡前喝一杯溫牛奶有助于睡眠。