我63歲男失眠3年多，吃安眠藥1年多，

      失眠，這種情況大部分都還說和你本身的這個植物神經(jīng)紊亂的影響因素還是比較偏大一些，所以說目前這個情況的話，建議你還是要看一看有針對性的就給她做一下，這方面的調整和治療的看一下心理醫(yī)生。
      

      病情分析：
      您好，失眠沒有特效的治療方法，應該從生活習慣調理慢慢就會好的。
      指導意見：
      建議你平時多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果，即使睡不著也要按時睡覺，按時起床，堅持每天早晚鍛煉身體，積極的鍛煉身體對促進睡眠效果很好。
      

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程。
      指導意見：
      可以用昌弘西洋參治療，昌弘西洋參沒有什么副作用，選用的都是6年以上的西洋參，睡前泡水喝一次，平時放松訓練加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。
      
      以上是對“我63歲男失眠3年多，吃安眠藥1年多，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！