失眠，安眠藥，副作用

      吃安眠藥的副作用有很多,由于每個(gè)人的身體狀況不同,導(dǎo)致吸收和代謝藥物的速度不同,造成對(duì)安眠藥的反應(yīng)也不相同.長(zhǎng)期使用安眠藥的人,容易產(chǎn)生對(duì)安眠藥的依賴性、成癮性,尤其是連續(xù)服用安眠藥,時(shí)間長(zhǎng)了依賴性會(huì)更大.服用一種藥一段時(shí)間后,如果失眠減輕,可以適當(dāng)減量或者停藥.服藥期間可能會(huì)有記憶力減退、睡眠異常等癥狀,服用藥物初期往往第二天起床還會(huì)昏昏沉沉、白天易疲憊、精神不佳等宿醉反應(yīng),安眠藥中毒,出現(xiàn)呼吸抑制甚至死亡.無(wú)論是哪一種安眠藥,都可能造成這種現(xiàn)象,失眠不要長(zhǎng)期服用安眠藥,首先要從自身進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)放松心情,不要熬夜,不喝濃茶或咖啡等,養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣很重要.