我要戒手淫我要戒手淫我要戒手淫怎樣完全的戒除手淫

      你好，手淫的話，會(huì)導(dǎo)致一些男性生殖系統(tǒng)的充血，如果頻繁手淫，會(huì)出現(xiàn)全身不良反應(yīng)，精神萎靡，腰膝酸軟，失眠多夢(mèng)，對(duì)于這類患者，應(yīng)該減少手淫的次數(shù)，能否完全戒除，還是要靠個(gè)人的意志。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述手淫習(xí)慣會(huì)對(duì)生理和心理產(chǎn)生不良影響。
      指導(dǎo)意見：
      戒掉手淫習(xí)慣是對(duì)的，建議放松心情調(diào)整心態(tài)，分散注意力，多和朋友溝通多出去走走，剩下的就靠自己毅力了，希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      克服手淫習(xí)慣，不要過(guò)多的性幻想;找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對(duì)性的好奇和心理依賴;
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意分散自己的注意力，如果都不行的話，建議您最好求助性心理醫(yī)生的幫助。
      
      以上是對(duì)“我要戒手淫我要戒手淫我要戒手淫怎樣完全的戒除手淫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個(gè)戒除手淫是個(gè)好事，要有定力才能戒除這個(gè)的
      指導(dǎo)意見：
      建議你啊多加努力，好好改變愛好。找個(gè)其他的興趣愛好才能容易戒除，加強(qiáng)體育鍛煉