節(jié)食期間暴食兩天胖了六斤怎么辦著急最近總一天節(jié)食一

      病情分析：
      你好，這位朋友，節(jié)食期間暴食，最容易引起體重突然增加的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你合理安排三餐，要多吃新鮮蔬菜和水果，要多進(jìn)行戶外運動，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      像你這種情況來促進(jìn)需要，注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身，注意均衡的飲食。
      指導(dǎo)意見：
      像您這種情況來說，減少脂肪類食物的攝入蔬菜和水果代替，保證一定強度的來消耗體內(nèi)多余脂肪
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，多考慮是由于飲食習(xí)慣不當(dāng)影響導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不必?fù)?dān)心，建議你最好是采取科學(xué)的方式進(jìn)行減肥，可以積極的鍛煉身體，晚飯少吃考慮是最好的減肥方式
      
      以上是對“節(jié)食期間暴食兩天胖了六斤怎么辦著急最近總一天節(jié)食一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！