健康咨詢描述: 我男朋友一直都睡眠不好,特別愛發(fā)火,晚上又睡不著,他說是因?yàn)橛袀€(gè)耳朵一直嗡嗡響,心情煩躁,我想說能有什么辦法治好嗎,
睡眠不好的人可以堅(jiān)持規(guī)律的作息時(shí)間、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、堅(jiān)持鍛煉、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境、睡前1小時(shí)徹底放松等方法來改善睡眠,如癥狀未改善或持續(xù)加重需及時(shí)進(jìn)行檢查。
病情分析:
你好,從你描述的這個(gè)情況來看,耳朵一直響,考慮是屬于腎陰虛導(dǎo)致的,
指導(dǎo)意見:
建議你的這個(gè)情況,可以給他服用一些六味地黃丸進(jìn)行治療,會(huì)對(duì)他這個(gè)情況有一定緩解作用,
病情分析:
最常見的原因是神經(jīng)衰弱,和緊張,焦慮,壓力大,疲勞有關(guān)系,伴多夢。
指導(dǎo)意見:
建議放松心態(tài),可以吃點(diǎn)安神藥物提高睡眠質(zhì)量,如安神補(bǔ)腦液,維生素b6,谷維素。
以上是對(duì)“我男朋友一直都睡眠不好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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