我18就有128斤重

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析。你這種情況是體質(zhì)的問(wèn)題，體重維持在一個(gè)正常水平，是身體健康的良好信號(hào)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果想增重的話，可以用蛋白粉，吃多點(diǎn)牛肉，魚(yú)蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白，配合一些有氧運(yùn)動(dòng)，可以增長(zhǎng)肌肉，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，125斤是有點(diǎn)兒瘦了。首先要排除自有沒(méi)有，胃腸道，糖尿病，甲亢等疾病
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想增肥，首先要均衡飲食是要多吃的，保證充足睡眠，需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。這樣可以刺激食欲。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析，如果你身高165一168cm左右，是標(biāo)準(zhǔn)體重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意飲食多樣化，葷素搭配，多食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)增加高蛋白飲食如雞蛋魚(yú)蝦牛奶瘦肉，戒煙戒酒，生活規(guī)律不熬夜，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“我18就有128斤重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！