怎樣在兩天之內(nèi)瘦小腿？

      病情分析：
      減肥是需要時間的，所以12歲還是要注意飲食營養(yǎng)有助于發(fā)育的，
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下建議堅持鍛煉，還是有幫助的，你可以繼續(xù)看醫(yī)生指導(dǎo)繼續(xù)適當克制的。
      

      病情分析：
      您好，您敘述的想減掉小腿上多余的脂肪，這個您可以運動。
      指導(dǎo)意見：
      一般有氧運動，每天運動一個小時以上，快走或者慢跑。這樣可以腿上多余的脂肪減掉。效果很快
      

      病情分析：
      你好，減肥從來就不是一件快速的事情。請不要老是想如何快速就達到目的的
      指導(dǎo)意見：
      建議本身腿粗考慮是體脂比高。是要堅持鍛煉和做好飲食管理來減脂的。加上小腿粗。適當拉伸小腿如做做坐姿提踵動作幫助改善。雙管齊下這樣效果更好的。
      
      以上是對“怎樣在兩天之內(nèi)瘦小腿？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！