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如何按摩瘦小腿？

保密 | 0個月 2021-05-25 11:27:59 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 如何按摩瘦小腿？

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-05-25 15:08:30 我要投訴

      指導意見：
      首先，按摩小腿肌肉最發(fā)達的地方，每條腿按摩幾分鐘，然后通過不停的拿捏方法，來使小腿的肌肉放松。平時飲食以清淡為主，注意多休息，保證充足睡眠時間，多鍛煉身體。

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