健康咨詢描述: 12周歲,六年級,143cm,33kg,
想得到的幫助: 怎么瘦臉,怎么瘦身,身高體重正常嗎
病情分析:
臉上的肉是比較難瘦的,要持之以恒,可以每天做幾十下鼓起腮幫子的運動。
指導意見:
長期堅持有一定效果。還可以通過發(fā)型、化妝等方法達到視覺的縮小,不建議手術瘦臉。
病情分析:
你好,這樣的情況身高體重是正常范圍內(nèi)的。不要緊張。不過你要注意抓緊時間促進長高才好。
指導意見:
要保持最好每天有8小時或者以上的睡眠。注意多吃富含豐富蛋白質(zhì)(比如說牛奶)以及適當補鈣,堅持鍛煉,尤其建議打籃球、跑步、摸高。做好了這些對減肥也有利的
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