怎么瘦臉，怎么瘦臉，
健康咨詢描述： 我屬于全身胖的人，肚子，大腿，小腿，雙下巴，屁股，但臉超級可憐照相都難看！天天喝荷葉茶，
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27歲的年輕女性瘦臉最好采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，每天堅持有氧運動，做面部的熱敷按摩。
現(xiàn)在屬于比較胖的人，如果想瘦臉的話，可以采取臉部按摩，或者是針灸或者是通過臉部治療儀等方式來達到瘦臉的效果。
但是不建議打瘦臉針，有副作用。
病情分析：
健身是最好的塑身方法，建議可以報個健身班，不可能只瘦臉不瘦其他的方法，除非去整容。
指導意見：
健身是最好的塑身方法，建議可以報個健身班，不可能只瘦臉不瘦其他的方法，除非去整容。
以上是對“怎么瘦臉，怎么瘦臉，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
瘦臉可通過1.運動法：運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉的腫了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。當坐在家里沒事做的時候，不要對著電視吃零食了，如果非要看電視，那你可以找來一個空的礦泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦臉，讓臉頰肌肉得到運動!不看電視就對著鏡子做一下臉部運動吧，有時候齜牙咧嘴也可以幫助瘦臉哦。對著鏡子發(fā)出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌頭并保持下頜不動幾秒都是很好的瘦臉運動。
指導意見：
建議你多運動，體重下降自然臉就瘦了。2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品。
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病情分析：
你好，人的臉和身體都是有比例的。全身胖而臉小那是不對稱的。所以你要通過控制體重，才能使臉有比例的縮小。
指導意見：
控制體重，首先就要三餐不能吃得太飽。不吃零食，多吃蔬菜和水果。少吃含脂肪和蛋白質(zhì)高的食物，特別是晚餐不要吃主食，晚7點后就不要再吃東西。多運動，每天運動至少在一個小時以上。
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