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現(xiàn)在壓力越來(lái)越大。我快撐不住了。我想考完
女 | 16歲 2017-04-17 15:35:25
1人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢描述： 現(xiàn)在壓力越來(lái)越大。我快撐不住了。我想考完二診就去看心理醫(yī)生。
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2017-04-17 15:41:49
病情分析：
你好，壓力大的情況下是需要進(jìn)行一下自我調(diào)節(jié)，多釋放自己才行的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議是可以抽些許時(shí)間讓自己放松一下的，出去跑跑步、與友人敘敘、聽(tīng)聽(tīng)舒緩音樂(lè)都是不錯(cuò)的。
2017-04-17 15:42
ask76624284pf
追問(wèn)
可當(dāng)這些方式都沒(méi)用的時(shí)候怎么辦
2017-04-17 16:04醫(yī)生回答：
考完試可以出去旅游一下的，先自我調(diào)節(jié)下，如果還是不見(jiàn)效果是可以去看下心理醫(yī)生的。
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