現(xiàn)在脾氣越來越大控制不住自己

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，30歲，男性，覺得自己的情緒難以管控，可能與生活、工作或?qū)W習(xí)壓力有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      您可以通過網(wǎng)絡(luò)免費測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。如果存在明顯癥狀，建議您到當(dāng)?shù)貙I(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院檢查確診，自查只是作為一個參考，不一定百分之百的準(zhǔn)確。同時，多注意自我調(diào)節(jié)。