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覺得自己的壓力越來越大，不想活了
男 | 14歲 2022-01-10 22:17:15
1人回復
來自梅州市
健康咨詢描述： 突然覺得自己最近又出現(xiàn)比較嚴重的心情不好，聽個的次數(shù)也比之前多了，接著就是有時候會突然覺得很困，有時候是上午，有時候是下午，在學校桌子上趴著瞇一會的時候，時不時會睡著，但是睡了一陣子又會醒，重要的是一被母親說，就會覺得特別煩，不想活，最后就是我是比之前的情況嚴重了嗎？我之前也咨詢過心理問題的
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-08-25 20:20:31 我要投訴
可能是不和諧的家庭成長環(huán)境，或者是其他不愉快的事情，導致自己遇到各種壓力沒有學會釋放壓力產(chǎn)生的抑郁癥。建議可以多跟同齡人學習一下人際交往的技巧，讓自己得到大家的認可。不要過度勞累，要保持心情舒暢?？梢苑缅羞b丸，疏肝解郁。
2022-01-11 19:36
匿名追問
我自己想去醫(yī)院心理科做檢查但又怕錢不夠
2022-01-11 19:54醫(yī)生回答：
也可以每天適當?shù)倪M行戶外的有氧運動，每天早上起來跑跑步有益于身心健康，同時可以多跟人接觸，多和人進行交流。
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