健康咨詢描述: 平常的話不抽煙不喝酒。運(yùn)動量不大。等肚子越來越大
如果你的肚子越來越大,可能是平時運(yùn)動量比較少,飲食沒有控制,但如果短時間內(nèi)增大過快的話,最好去做個B超,排除一下肚子內(nèi)有沒有長東西出來,如果只是肚子大而沒有其他的病變,那你要多鍛煉鍛煉身體。
你好,這種情況考慮與平時的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣以及不良的生活方式有關(guān),與身體多余的脂肪堆積在腹部導(dǎo)致的,建議平時應(yīng)多吃新鮮的蔬菜水果,忌吃辛辣刺激油膩和油炸食品以及脂肪高的食物,多鍛煉身體,多運(yùn)動,控制體重。
像你這種情況考慮不抽煙不喝酒,肚子還大,應(yīng)該是脂肪堆積,長期不運(yùn)動引起的,建議你在飲食方面少吃肉類和蛋白的食物,多做運(yùn)動有助于進(jìn)行減肥,飯后要慢跑鍛煉身體。平時不要總躺著,坐著會引起腹部脂肪堆積。
以上是對“我的肚子現(xiàn)在越來越大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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