健康咨詢描述: 我1.63.標(biāo)準(zhǔn)體重是多少,我沒(méi)減前是150斤,今天是127斤
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你的標(biāo)準(zhǔn)體重保持在110到120之間都是正常的,最好不要用藥物刻意減肥容易引起副作用或者內(nèi)分泌失調(diào)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議定期檢查和治療,治療期間禁止熬夜。最好每天可以做做瑜伽鍛煉或者有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),可以晚上多吃點(diǎn)水果蔬菜,不要長(zhǎng)期晚上吃夜宵對(duì)身體不利。多出去爬山,打羽毛球等,注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理,注意腹部保暖。
病情分析:
你的標(biāo)準(zhǔn)體重是58公斤的,需要好好的減肥了,堅(jiān)持合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí),跑步、打球、仰臥起坐等都可以
病情分析:
你好,一般情況下用身高減去100,然后乘以0.9就是體重。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)計(jì)算,你的體重應(yīng)該是57公斤左右,還是要加油!但也不要急于求成,健康減肥才是最好的!
以上是對(duì)“我正在減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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