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練瑜伽真的會長壽嗎？

女 | 32歲 2017-04-14 12:40:08 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 看了一條新聞?wù)f，一位印度老人經(jīng)常練瑜伽活了一百二十歲，身體還好得很。如果不練瑜伽就活不到那么久的歲數(shù)嗎？

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-08-19 18:13:28 我要投訴

      
      病情分析：
      練瑜伽不僅可以提高氣質(zhì)，同時還可以改善人的體質(zhì)，對長壽有一定作用。
      指導(dǎo)意見：
      禁辛辣涼食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個人衛(wèi)生。

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