我失眠了幾天好痛苦救命

      病情分析：
      失眠考慮神經衰弱，植物神經調節(jié)紊亂導致。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食。
      指導意見：
      可以口服，谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行調理，另外養(yǎng)成良好的休息習慣，避免熬夜勞累，保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是有失眠的情況，
      指導意見：
      對于你的這個情況，失眠有可能是因為氣血虛導致的，建議你可以口服一些養(yǎng)血安神片進行治療，
      

      病情分析：
      人正常睡眠時是大腦神經興奮抑制處于興奮狀態(tài)才能達到很好的睡眠狀態(tài)，精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學習壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因。
      指導意見：
      建議你平時不要總熬夜，睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等，要治療失眠，應先尋找導致失眠的原因，針對不同原因而采用不同措施，必須用藥時才可用藥。
      
      以上是對“我失眠了幾天好痛苦救命”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況?？紤]你是因為工作壓力大或學習緊張等引起的植物神經功能紊亂。
      指導意見：
      建議你可以服用調理植物神經功能的藥，可以服用谷維素片或者是其他中成藥都可以的。
      

      病情分析：
      患者為20歲女性，最近幾天出現(xiàn)失眠，伴有呼吸急促、心跳加快、腦部疼痛等癥狀，考慮神經衰弱、精神壓力大等原因。
      指導意見：
      建議調整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進行疏導，解開心結、去除壓力后睡眠質量會好轉的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)。不要把睡眠本身看得過重，提前擔心自己晚上會睡不著，往往越想越睡不好，另外，沒有困意不要去睡覺，白天也不要進行補覺，否則真到了晚上會難以入睡。如夜間醒來，不要多作思考，否則大腦會越來越清醒。